筋肉痛週間

昨日から続く筋肉痛、未だ治らず・・・
原因は一昨日の水泳です。平泳ぎです。。
何がショックって、水泳で筋肉痛になったということです。。
水泳で筋肉痛ってなるんだ・・・
昔はバリバリ泳いでもピンピンしていたというのに・・・
年を取るってつらいな・・・
まぁ運動不足っていうのもあります。おそらく８０％ほどｗ
基本パソコンの前から動かないので・・・へへ・・
明日には治ってるといいな・・・地味に歩くと痛いから・・・

ってか、先週からのハードスケジュールで
ここ１週間どこか必ず筋肉痛になってる気がするｗ
治っても新たな筋肉痛が・・・運動しなきゃ・・・